無論是男性還是女性，都希望自己的面部光滑，皮膚白嫩。由於人們飲食不健康，作息不規律再加上外界空氣的不良刺激，越來越多的人皮膚出現了問題，長痘痘，長粉刺，出現閉口等。

往往出現粉刺之后更容易變成痘痘，很多人為此苦惱不知如何是好。當人們臉部出現粉刺的時候，就需要找到根源，了解粉刺形成的原因，這樣才能更好的對症下藥。

日常生活中你是怎樣洗臉的呢？很多人都說用清水洗，再用洗面乳，但這樣的清洗方法並不到位，人們會在臉上塗抹很多的護膚品，洗臉的時候若不使用卸妝產品，并不能夠深層清潔，導致毛孔堵塞，形成粉刺。

熬夜晚睡似乎已經成為當代人的標籤，長期處於晚睡的狀態，睡眠質量差，便會影響正常的新陳代謝，導致生理功能出現失衡，內分泌紊亂等等，這些原因也會造成粉刺的生長。

現如今市面上的化妝品琳瑯滿目，大家千萬不要圖便宜而購買劣質化妝品，尤其是劣質的底妝產品，這些產品會導致毛孔堵塞，使得肌膚粗糙，嚴重傷害皮膚，長時間使用必然會出現粉刺。

當人體內出現內分泌失調的時候，也會導致粉刺的產生，比如食用過量的避孕藥，又或者長時間處於神經緊繃的狀態，這些原因都會導致內分泌失調，從而間接讓臉部出現長粉刺的問題。

人們長時間吃辛辣的食物，油炸食品，導致體內的毒素堆積無法散去，這些毒素是導致粉刺產生的原因，除此之外高糖高脂肪，以及海鮮等食物，會刺激皮膚油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成粉刺。

通常青春期的男女更容易長粉刺，主要原因是雄性激素分泌過多，刺激皮脂腺增多，促進毛囊角化堵塞毛孔，進而形成了粉刺。因此青春期的男女，一定要注意皮膚保護。